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Análisis nutricional de un vaso de cerveza


92% de la cerveza es agua y no posee grasas

la mayor parte de las calorías derivan del alcohol, mientras que también posee algo de hidratos en su composición y casi nada de proteínas.


(foto corresponde a un baso de cerveza)

la cerveza tiene algunos micronutrientes importantes, entre los que destaca el potasio, elfósforo, y las vitaminas del complejo B




Comparación
Vino 22 a 24 caloríasChampagne 24 a 26 caloríasCerveza 10 a 14 calorías ( una lata de cerveza iguala las calorías de una manzana)Licores 80 a 100 caloríasAlcoholes aperitivos 65 a 75 calorías


Por supuesto, si abusamos de la cantidad de cerveza que bebemos y además, acompañamos esta bebida con alimentos poco saludables, claro está que lo que aquí está mal no es la cerveza en sí, sino la cantidad o el acompañamiento de esta.
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En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este blog tiene una función meramente informativa.

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