bebida isotonica casera facil de preparar
Sólo necesitas 1 limón para hacer tu propia bebida isotónica casera con esta receta
Ingredientes:
- El zumo de 1 limón o 2
- 1 litro de agua
- 1 cucharada grande de miel
- 1 pellizco de sal marina
- 1 pellizco de bicarbonato sódico
Mezcla todos los ingredientes en una botella y deja que se disuelva la miel bien.
Es conveniente beberla fresca ya que los líquidos fríos abandonan antes el estómago y se evita así la sensación de hinchazón.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este blog tiene una función meramente informativa.
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