Aguantar el Hambre para Adelgazar
Un mito que hay que desmentir es el de que aguantar el hambre nos ayudará a perder peso y adelgazar, ya que se supone que mientras tenemos hambre el cuerpo consume las reservas, pero esto no solo no es tan así, sino que puede llegar a traer problemas bastante serios en la salud en vez de consumir calorías.
Es decir, no comer para ahorrar calorías que puedo comer después, no es una manera útil de controlar la ingesta alimentaria y menos aun, de prevenir un aumento de peso o adelgazar, porque cada vez que acumulamos hambre nos estamos preparando para un descontrol alimentario posterior, es decir, comeremos más y en peor calidad. Asimismo, el cuerpo guardará más de aquello que le damos tras largo tiempo sin ofrecerle nutrientes, se quiere decir que, más hambre más calorías guarda el cuerpo, ya que se prepara para un posible temporada de bajos ingresos de alimento.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este blog tiene una función meramente informativa.
Blogs amigos
-
Soy médico y estos son mis 7 consejos si el 2024 tienes como objetivo bajar
de peso
-
*No hay fórmulas mágicas para perder peso*. Sin embargo, un médico
especializado ofrece consejos realistas para lograr una vida más saludable
y, como resul...
-
Últimas horas para obtener este juego gratis de Steam. ¡Pocas horas!
-
Si aún no has reclamado de manera gratis *Desktop Dungeons* a través de
Steam, aún puedes hacerlo, aunque solo estará disponible durante unas horas
más.
...
-
Primer tráiler de “Power Rangers: Now and Forever”, el especial por el 30°
aniversario
-
*Lanzan el primer tráiler de “Power Rangers: Now and Forever”.*
Este titulo reúne a gran parte del elenco original de la serie de los '90.
En el avance, en...
-
The mastermind JAPAN x Vans
-
*The mastermind JAPAN x Vans* se asocian una vez más con una cápsula
colaborativa, en el estilo de JAPÓN con el cerebro típico, todo en blanco y
negro. Es...
-
Receta de cheesecake un postre exquisito y fácil
-
*Receta de cheesecake un postre exquisito y fácil*
Esté postre lo pueden hacer en molde redondo y si quieren dividen las
cantidades en 2 y para hacer las fá...
-
Ovnis filmados en Dallas de un avión - analizados y mejorados - Marzo 2012
-
* HD 1080p * - 21 de marzo de 2012: Dos ovnis filmados desde un avión en
Dallas/ Fort Worth. Video cortesía de Ann & Jennifer Thomson, que sólo
quería f...
-
Trailer de la Película " El Hobbit "
-
*Sinopsis:*"El Hobbit: Un viaje inesperado" sigue personaje principal de
Bilbo Bolsón, que es arrastrada a una aventura épica para recuperar el
Reino ...
-
Chiste "Diferencia entre una suegra y una morsa"
-
¿En qué se diferencia una suegra de una morsa?
- En que una es gorda, tiene bigotes y chilla todo el tiempo. La otra... es
un animal que vive en el mar.
-
-
-
Cuento “La bruja Mon” - Descarga Libro Gratis
-
*Título* del libro: La Bruja Mon
*Autor:* Mateos Pilar
*Idioma:* Español
*Acerca de La Bruja Mon*
A la bruja Mon le gusta hacer muchas travesuras. Primer...
-
HORÓSCOPO PARA ARIES 2011
-
Este 2011 va a ser muy favorable para lograr tus metas personales. Tu
intuición y capacidad de acción te facilitarán iniciar nuevos proyectos
profesionales...
-
-
-
-
La Dieta del Chocolate
-
Los golosos están de suerte con la dulce dieta del chocolate, cuyo secreto
reside en la adecuada combinación de este oscuro manjar con otros alimentos
y ...